Dziedi, elpo, esi kopā!
- Detaļas
- Izveidots Pirmdiena, 31 Augusts 2026 14:11
Dziedāšana var būt daudz vairāk nekā patīkama brīvā laika nodarbe, īpaši senioriem. Tā palīdz nomierināt nervu sistēmu, uzturēt kognitīvās spējas un mazināt vientulības sajūtu. Sevišķi vērtīga ir kopīga dziedāšana korī vai ansamblī, kur vienlaikus tiek trenēta elpošana, atmiņa un notiek socializēšanās. Tāpat kā visiem dziedātājiem, arī senioriem īpaši jārūpējas par savu balsi.
Veiksmes prognoze
.