1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer
Lapa atjaunota:
20-09-2019
Vārdadienas šodien: Vanda, Veneranda, Venija

Vīriešus uz pareizā ceļa noliek spoguļattēls

Aprīlis Rugāju novadā ir aktīvs veselības aktivitāšu mēnesis. Viens no akcentiem – ēšanas paradumu maiņa savas veselības labad. Tēmas akcentus salika uztura speciāliste. Tā bija saruna un reizē arī veselīgu uzkodu pagatavošanas meistarklase ar iespēju pārliecināties, ka ir vērts pamēģināt atsvaidzināt savu ikdienu ar kaut ko iepriekš nebijušu. Rugājos ciemojās uztura speciāliste Lāsma Brenča.

Laika prognoze

Balvi

Humidity:
Wind: at
/
/
/
/
KWeather is powered by Kaleidoscoop
vadi

Veiksmes prognoze

Pirmdiena

Paškontroles pirmdienā nestrēbsim karstu putru ne mājās, ne darbā. Būsim kritiski ne tikai pret apkārtējiem, bet, pirmkārt, pret sevi pašu. Otrkārt, sekosim gan tam, ko sakām, gan tam, ko ēdam. Šodien pusdienās izvēlamies kaut ko veselīgu, varbūt pat negaršīgu (bez sāls un garšvielām). Arī no kafijas, stipras tējas un alkohola labāk atteikties. Joprojām garastāvokļa uzlabošanai un labu lietu iegādei ieteicama iepirkšanās tūre vai nu pa vietējiem, vai tālākiem veikaliem vai tirgiem. Ja vēlaties mainīt imidžu, tad šodien fiksi pie stilista vai friziera! Jaunā matu krāsa vai griezums padarīs jūs par 10 gadiem jaunāku.


 

 

 

 

Apmeklētāju aptauja

Kā vērtējat priekšlikumu, ka no nākamā gada paredzēts samazināt bezdarbnieku pabalsta izmaksas termiņu un apmēru?