1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer
Lapa atjaunota:
19-07-2019
Vārdadienas šodien: Meldra, Meldris, Melisa

Vīriešus uz pareizā ceļa noliek spoguļattēls

Aprīlis Rugāju novadā ir aktīvs veselības aktivitāšu mēnesis. Viens no akcentiem – ēšanas paradumu maiņa savas veselības labad. Tēmas akcentus salika uztura speciāliste. Tā bija saruna un reizē arī veselīgu uzkodu pagatavošanas meistarklase ar iespēju pārliecināties, ka ir vērts pamēģināt atsvaidzināt savu ikdienu ar kaut ko iepriekš nebijušu. Rugājos ciemojās uztura speciāliste Lāsma Brenča.

Laika prognoze

Balvi

Humidity:
Wind: at
/
/
/
/
KWeather is powered by Kaleidoscoop
vadi

Veiksmes prognoze

Svētdiena

Ja arī šo brīvdienu vēlies pavadīt pļavā vai mežā, kājās velc atbilstošus apavus. Jo tieši pēdas var sagādāt lielas problēmas: gan tulznas, gan nejauki bišu, ērču vai čūsku kodumi (tpu, tpu). Brīvā brīdī parūpējies par savām pēdiņām, pastaigājot basām kājām pa rupjām smiltīm vai mīkstu zālīti. Tā būs lieliska masāža viņām. Turpinot veselības tēmu, šodien labāk dot priekšroku bērzu sulām, minerālūdenim bez gāzes un augu tējām bez cukura, nevis kolai, aliņam vai šņabim. Vai sarunājuši?
         

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


   

 

 

 

 

 

 

 

 

                      

 

 

 

 

 

 

 

Apmeklētāju aptauja

Kā vērtējat reklāmas ietekmi uz iedzīvotājiem?